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Francis Lapointe Dans Les Coulisses

Published on Sunday, April 3, 2016

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La perception des situations de matchs : un défi ou une menace? | L’importance du moment présent | Le « mental » de Pacioretty

Ça fait quelques semaines que je n’ai rien publié ici. Avec la saison de misère de nos glorieux, je ne dois pas être le seul à avoir perdu l’intérêt à écouter et suivre leurs activités, n’est-ce pas ? On doit déjà penser à la saison prochaine et je dois vous avouer que j’espère qu’il y aura beaucoup de mouvement cet été. Le repêchage sera certainement intéressant mais je souhaite surtout voir Bergevin faire une ou deux grosse signatures le 1er juillet ou les jours qui suivront. Osera-t-il faire une transaction majeure ou congédié son entraîneur ? On verra bien.

Bref, aujourd’hui je souhaite vous parler de quelques idées en vrac qui me sont passés par la tête dans les jours et les semaines dernières.

Un défi ou une menace?
Une des sources premières d’une mauvaise performance sportive est l’anxiété. Lorsqu’un athlète vit des événements stressants, il doit trouver des moyens pour y faire face. S’il échoue, ça peut mener à du stress chronique qui peut ensuite se transformer en perte de motivation, en burnout et en de mauvaises performances. Bien...


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